Acabe com o estresse

A expectativa de ganhar mais, de conseguir pagar as contas e ainda realizar sonhos pode não ser uma rotina fácil.
Mas para isso, é necessário fazer uma auto-análise, onde as possíveis falhas devem ser identificadas e melhoradas. E se o reconhecimento está longe de ser alcançado, a falta de estímulo é inevitável, e em muitos casos, as pessoas acabam se acomodando.

Para crescer profissionalmente também é preciso estar aberto às críticas construtivas e ter humildade para pedir sugestões. E não basta reclamar do chefe - a culpa pela insatisfação profissional não está no seu superior. Por isso, é importante expor suas idéias, além de manter uma relação saudável entre pessoas de diversos cargos. Essas atitudes podem ajudar em muito a resolver as dificuldades do dia-a-dia que tanto causam estresse.

Livrar-se da sensação de desgaste profissional é saber gerenciar o tempo. Seja bem-sucedido administrando com sabedoria as horas do dia, evitando assim, a pressão. Com isso, o organismo funciona melhor e os músculos do corpo trabalham mais relaxados. Sem estresse, o dia começa mais leve, e ao vão embora as dores de cabeça e a falta de sono que incomodam toda noite.

(Portal Bem Star – Ago. 2006)

abraços bom final de Semana

xeee